La unión europea no ha permitido que se autorice la comercialización de la stevia original y prepárate para leer…….

la Unión Europea no  ha permitido que se autorice  la  comercialización de  la Stevia original, la criolla guaraní, sin modificar genéticamente, en su estado natural. Es decir no se ha autorizado vender legalmente, ni hoja seca para hacer infusiones, ni los edulcorantes integrales de Stevia no refinados, con todos sus componentes medicinales .

 

Inmediatamente después que el Parlamento de la Unión Europea autorizara la venta del edulcorante de STEVIA el Noviembre de este año 20011, todas las macro industrias “alimentarías”, por definirlas de alguna manera, se han lanzado a la carrera loca de captar adeptos para sus productos elaborados con Stevia, entre la multitud de enfermos de diabetes, obesidad, colesterol, etc.,  que ellas mismas han provocado.

El ejemplo que mas clama al cielo,  es el de Azucarera Española, que comercializara en exclusiva para España , el edulcorante de Coca Cola y Cargill  denominado “Truvia”.

 Pero en Truvia,  solo un 20% será Stevia y  el otro 80%, serán Eritritol (un polialcohol) y saborizantes naturales desconocidos, que a falta de mas información por la propia empresa,  hay que suponer  serán sabores añadidos  para crear adicción como nos tiene ya acostumbrados en sus productos.

Y de este 20% de Stevia, 0% de Steviósido, el único componente edulcorante de la Stevia  con propiedades medicinales.

Es decir, Azucarera Española va a intentar redimirse de los miles de muertes provocados legalmente con sus azucares refinados http://jimzall.mx.tripod.com/AZUCAR, así mismo  Coca Cola también va a intentar lavar su imagen de provocar  con sus refrescos con excesos de azúcar, obesidades enfermizas, diabetes e hiperactividad en los niños a gran escala.

Pero van a intentar redimirse, no utilizando el tesoro natural de la Stevia que la madre naturaleza nos ha dado, sino con un engendro llamado Truvia , que como he dicho anteriormente no aporta nada a nivel medicinal y se elabora en buena parte ya con plantas modificadas genéticamente para que  produzcan poco o nada de Steviósido.

Cargill y Coca Cola padres del engendro Truvia,  han patentado el edulcorante basado en un único componente de la Stevia llamado Rebaudiósido.

La Stevia Rebaudiana Bertoni, llamada así científicamente, tiene dos azúcares principales acalóricos, el Steviósido y el Rebaudiósido, en honor a dos de los tres  re-descubridores de la Stevia (Los indígenas guaraníes de la amazonía  fueron sus auténticos descubridores).  Steviósido en honor a P.G. Esteve, botánico valenciano (España) y Rebaudiósido  en honor a  Ovidio Rebaudi , quimico , natural de Asunción, Paraguay.

Pero el único componente edulcorante que tiene parte de las propiedades medicinales de  la Stevia,  es el Steviósido, conjuntamente con los demás minerales, aminoácidos, enzimas, etc.  que acompañan a los componentes edulcorantes y que Coca Cola  y Cargill se han encargado de suprimir de Truvia .

Como mal menor, la Unión Europea a autorizado tanto los edulcorantes de Stevia hechos con Rebaudiósido, como los elaborados con  Steviósido, a diferencia de las autorizaciones que ha conseguido Coca Cola en EEUU en exclusiva para su rebaudiósido.

Por eso habrá que leer bien las etiquetas para que no nos estafen y saber que compramos

En la Dulce Revolución de la Plantas Medicinales , Asociación sin ánimo de lucrohttp://dolcarevolucio.cat/es/la-asociacion , encontraran información al respecto así como formas de auto cultivar nuestra propia Stevia, la original y no modificada genéticamente, hacer nuestros propios edulcorantes  naturales y utilizarla como una potente medicina natural para regenerar nuestros páncreas y dejar atrás la diabetes

http://joseppamies.wordpress.com/2010/05/05/%C2%BFedulcorante-de-stevia-de-coca-cola-o-elaborado-por-nosotros-con-propiedades-medicinales/  .

Por presiones de grupos mafiosos  alimentarios y farmacéuticos (eufemísticamente, “lobbys”), la Unión Europea no  ha permitido que se autorice  la  comercialización de  la Stevia original, la criolla guaraní, sin modificar genéticamente, en su estado natural. Es decir no se ha autorizado vender legalmente, ni hoja seca para hacer infusiones, ni los edulcorantes integrales de Stevia no refinados, con todos sus componentes medicinales .

Nuestros queridos parlamentarios europeos y también los de EE UU, repiten la historia ocurrida con los azúcares refinados de remolacha y caña de azúcar, tóxicos por naturaleza, miren sino en este enlace,http://jimzall.mx.tripod.com/AZUCAR  pero con el agravante para la Stevia en relación con el azúcar, en que no se podrán comercializar los edulcorantes integrales de ella.

Por todo ello y una vez mas,  llamamos a la desobediencia  y que la Truvia y otros edulcorantes parecidos con los que nos inundaran a través de los supermercados, !!! QUE SE LOS TOME SU MADRE ¡¡¡¡¡

Mas información en la Dulce Revolución de las Plantas Medicinaleshttp://dolcarevolucio.cat/es/nuestros-productos donde podran conseguir plantas no modificadas geneticamente a partir de abril .

¿Nunca serán candidatos al Nobel de Medicina?

En 1979,  médicos del Hospital de San Juan de Dios, en Bogotá, preocupados por el escaso número de incubadoras disponibles y la elevada frecuencia infecciones hospitalarias, idearon un programa de asistencia alternativo a los bebés prematuros. Básicamente consistía en colocar al niño en contacto piel con piel entre los pechos de su madre, alimentarle con leche materna, adelantarle el alta y continuar con este tipo de cuidados en el domicilio. Más de treinta años después, el Método Madre Canguro (MMC) es considerado la mejor práctica posible para la asistencia de los prematuros, pues se ha demostrado sus enormes beneficios para el niño (menor mortalidad, mejor desarrollo, menor tasa de infecciones, más estimulación…) y para su madre (mayor confianza, más vínculo afectivo, más satisfacción, menor incidencia de depresión…). Y encima, es infinitamente más barato: una madre, un niño y un par de pechos protectores, que vienen de fábrica con el paquete neonatal.

Los estudiantes de medicina de países que no pertenecen a los proveedores de candidatos al Nobel de medicina, a menudo clasificamos la calidad de los artículos por el apellido del firmante. Pareciera que un artículo de R. Bilburg o de S. Kÿewlast debiere ser  mejor que otro de A. Rodríguez o R. Piedrahita. Sin embargo, algunos de los más importantes avances médicos de la actualidad llevan la firma de humildes servicios de salud en estos países: un método para mejorar la supervivencia y reducir la morbilidad de los prematuros, el tratamiento actual de la diarrea infantil, o un imaginativo sistema para el cribado del cáncer de cuello uterino en mujeres, todos ellos por menos de un euro. Estos tres avances biomédicos se han desarrollado en los últimos años en Colombia, India y Tailandia con el único recurso que no necesita dinero: la imaginación.

La diarrea es la principal causa de mortalidad infantil en el mundo. Y de ese mundo en el que se mueren los niños por diarrea han surgido todas las innovaciones en el tratamiento, llevados de lo que no dudaría en calificar ‘feliz escasez de recursos’. Frente al tradicional sistema de rehidratación intravenosa, se descubrió que la rehidratación por vía oral, ya con solución rehidratante, ya con la propia leche materna, era muy superior, mucho más barata y más accesible que los caros sistemas de suero. Se comprendió que la adición de suplementos como el zinc y la vitamina A reducía la mortalidad y la duración de los episodios. Hoy día, los científicos de referencia a nivel mundial firman desde Perú, Bangladesh, India, Guatemala, Vietnam o Indonesia.

Otra perla: detectar el cáncer de cuello de útero es posible con una botella de vinagre y un algodoncito, y las lesiones precancerosas se pueden eliminar con un poco de dióxido de carbono, disponible en cualquier fábrica de bebidas gaseosas del mundo. Este método se está estudiando, bajo el amparo de la Organización Mundial de la Salud, como método para mejorar la accesibilidad de las mujeres pobres al despistaje y tratamiento precoz del cáncer de cuello de útero. Necesita un personal menos entrenado para su realización que la citología, no precisa de un laboratorio disponible para el análisis de las muestras, y apunta a ser tan eficaz en la detección de lesiones como las técnicas previas.

Lo que importa es tener claro el objetivo de salud que se pretende conseguir, y no lamentarse por la falta de medios que muchas veces sufrimos en nuestros sistemas sanitarios. Si los que descubrieron estos sistemas hubieran gastado sus energías en escribir informes, quejas, y solicitar ayuda, jamás habrían descubierto que la solución, todavía mejor que lo que ellos echaban en falta, estaba a su alcance, era barata, y los necesitaba a ellos, científicos sin medios, para demostrar su eficacia. Las madres noruegas que hoy acunan en su regazo a sus hijos prematuros en las Unidades de Cuidados Intensivos Neonatales en el regazo, no pueden ni imaginar que fue un equipo médico colombiano desesperado por la falta de medios el que descubrió el mejor tratamiento para sus bebés.  Sus hijos les deben la vida a aquellos médicos de hábito pobre, pero de inteligencia sobria, mirada inquieta e ingenio despierto. Y es que se es sapiens sapiens por los genes, y no por el lugar donde el hombre asienta su choza.

Teodoro Martínez Arán

Médico, especialista en pediatría

Publicado por Centro de Colaboraciones Solidarias el 29/11/2011 en Ciencia y tecnología

Tai Chi Kung, Una Vida Sana. (Vídeo en español)

El Tai Chi Chi Kung es una armoniosa interacción entre cuerpo, mente y espíritu. Centrándose en la corriente de la energía Chi a través y alrededor del cuerpo, una serie de movimientos ancestrales y rutinas nos ayudarán a calmarnos, relajarnos o concentrar nuestra fuerza física y espiritual para hacer frente a situaciones estresantes o que requieran mucha energía.
Tai Chi CHi Kung es una combinación de movimientos y técnicas de meditación cuyas raíces fundamentales proceden de China dónde todavía se practica amplia y regularmente.

Lucy Lloyd-Barker, presenta este fantástico programa, explicando la historia y guiándonos a través de un programa completo de Tai Chi CHi Kung. El Tai Chi Chi Kung puede practicarse en cualquier lugar, sin necesidad de un equipo o asistencia especial, convirtiéndolo en una herramienta versátil y efectiva para centrar tu mente, relajar tu cuerpo y enriquecer tu espíritu.

La filosofía del Tai Chi se basa en la observación e imitación directa de la Naturaleza, de la que se extraen sus principios fundamentales como lo es el continuo cambio y el movimiento que origina toda la creación. Es similar pues, al concepto filosófico del Fuego de Heráclito; el devenir cósmico y a la ciencia de la Dialéctica. Todo en la Naturaleza cambia. La realidad es cambiante y va desenvolviéndose en fenómenos tan simples, como la inhalación y la exhalación, el latido del corazón, el movimiento de las piernas al caminar, la sucesión del día y la noche, el verano y el invierno, las fases lunares y el vaivén de la brisa y el mar.

http://www.megavideo.com/?d=4VX2VBIZ

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ESTUDIO CLÍNICO.

En el Pinto Institute de Buenos Aires se llevó a cabo un protocolo de estudio en 20 pacientes de sexo femenino con un rango de edad comprendido entre 20 y 45 años, media de 34 años, con el objetivo de evaluar las variaciones que se produjeron en: a) circunferencias corporales, b) espesor del tejido adiposo y c) analítica en sangre, como consecuencia del efecto lipolítico provocado por la utilización de un equipo de diatermia por radiofrecuencia monopolar de 0,5 MHz en el tratamiento de la celulitis.

El equipo utilizado fue el CRet System modelo MD308 fabricado por la empresa Indiba S.A. (Barcelona, España). Criterio de selección de los pacientes: Mujeres de 20 a 45 años, con un BMI entre 20 y 25 y con celulitis en estadio III(1). Los criterios de exclusión utilizados fueron: Embarazo, marcapasos, patologías sistémicas, autoinmunes o dermatológicas, diabetes, hipotiroidismo, perimenopausia o menopausia, sobrepeso ponderal (BMI superior a 25) o consumo de anticonceptivos hormonales durante la realización del estudio.

MATERIAL Y MÉTODOS .

Todos los pacientes fueron expuestos a un tratamiento de 20 sesiones. Las primeras 5 a razón de una sesión diaria y las 15 restantes con una pauta de aplicación de 2 por semana. Los pacientes recibieron 7 minutos de Transferencia Capacitiva y 13 minutos de Resistiva en cada muslo y cada glúteo. La aplicación se efectuó situando la placa de retorno (electrodo neutro) en el abdomen. Los electrodos activos utilizados fueron los siguientes: 8 cm de diámetro en Capacitiva y 9 cm de diámetro en Resistiva. Al final del tratamiento, el BMI y el peso corporal no sufrieron variaciones significativas en comparación con el BMI del inicio.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

Medición de circunferencias – Control ecográfico – Tasa de ácidos grasos libres en plasma (AGL) – Tasa de triglicéridos plasmáticos (TG) – Determinación de la elasticidad cutánea – Termografía de contacto – Control fotográfico

MEDICIÓN DE CIRCUNFERENCIAS.

Se compararon las mediciones antes y después del tratamiento de las zonas trocantéreas. El promedio fue de 56,9 cm al comienzo y de 54,6 cm al concluir el tratamiento. Se registró una pérdida promedio de 2,4 cm que correspondería con una disminución del 4,1% de media.

CONTROLES ECOGRÁFICOS.

Se realizaron estudios comparativos pre y postratamiento de ecografías de tejidos blandos (7) que incluían dermis e hipodermis, pre y postratamiento. Se utilizaron dos diferentes ecógrafos, uno de 7.5 MHz marca loka modelo EchoCamera SSO-500 y un segundo marca Esaote modelo MyLab30 de 10-18 MHz. Al comienzo del tratamiento el 75% de los pacientes (15 de 20) tenía una media de 23,4 mm de espesor de la hipodermis y el tejido graso. Al final de dicho tratamiento, este mismo espesor tenía una media de 20 mm. Se produjo así una pérdida de 3,4 milímetros, correspondientes a una disminución media del 14,5%, producto de la disminución del edema intersticial y de la reducción del tejido adiposo.

TASA DE ÁCIDOS GRASOS LIBRES EN PLASMA .

Se remitieron las muestras a la Sección Lípidos del Laboratorio Central del Hospital Escuela San Martín de Buenos Aires para su estudio y comparación pre y postratamiento. Para ello se efectuaron tomas basales, que se repitieron a las 2 horas posteriores a la sesión y nuevamente a las 24 horas. Se observó un aumento promedio significativo de los ácidos grasos (AG) en plasma a las 2 horas posteriores a la sesión, que sería compatible con un efecto de lipólisis. La diferencia es un aumento de 0,10 mmol/l que corresponde al 27% en comparación con la muestra basal. La tasa volvió a ser similar a la basal a las 24 horas de la sesión. AGL basal: 0,37 ± 0,18 mmol/l AGL post 2 h 0,47 ± 0,17 mmol/l AGL post 24 h 0,33 ± 0,15 mmol/l Además, y a modo de grupo control, se tomaron muestras (bajo el mismo esquema) a otro grupo de 10 pacientes no tratados y no se observaron variaciones significativas de AGL plasmáticos ni a las 2 horas, ni a las 24, comparados con los de la muestra basal.

TASA DE TRIGLICERIDOS PLASMATICOS

Se repitió el esquema tomándose muestras basales que se repitieron a las 2 horas posteriores a la sesión y nuevamente a las 24 horas. Se observó una disminución no significativa de los triglicéridos en plasma (TG) a las 2 horas posteriores a la sesión que sería compatible con una posible liberación de enzimas lipolíticas del tejido adiposo. La tasa de TG se mantuvo en los mismos valores a las 24 horas posteriores a la sesión. TG basal: 92 ± 51 mg/dl TG post 2 Hs. 82 ± 43 mg/dl TG post 24 Hs. 82 ± 38 mg/dl l En las muestras del grupo de los 10 pacientes control que no recibieron tratamiento se observó la no existencia de variaciones significativas de TG en plasma, ni a las 2 horas, ni a las 24, en comparación con la muestra basal.

MEDICIÓN DE LA ELASTICIDAD CUTÁNEA .

Se evaluó la elasticidad cutánea (8) con un equipo Cutometer modelo MPA 580 de la marca Courage & Khazaka, al inicio y al final del tratamiento, en las zonas trocantéreas y subglúteas. Se observó un aumento de la elasticidad cutánea promedio del 22% en la piel de los trocánteres, que pasó del 48% inicial 59% al final del tratamiento y también un aumento medio de la elasticidad del 19% en la región subglútea, que paso del 47% inicial a un 56% final.

TERMOGRAFÍA DE CONTACTO DE ALTA RESOLUCIÓN .

Se realizaron controles termográficos con placas de contacto de alta resolución (9) ThermoCellTest modelo Professional, antes y después del tratamiento, en las zonas trocantéreas y en la cara posterior del muslo. De todos los pacientes que al inicio del tratamiento tenían un estadio termográfico IIIc, el 82% presentó una mejoría compatible con un estadio termográfico IIIa a la finalización, mientras que el otro 18% presentó una mejoría compatible con un estadio IIc.

CONTROLES FOTOGRÁFICOS

Se tomaron fotografías al inicio y al final del tratamiento, de frente, ambos laterales, posterior y ¾ anteriores y posteriores que incluyeron miembros inferiores y el abdomen. Caso 1: Adiposidades localizadas en cara externa de muslos. Postratamiento con reducción de volúmenes y medidas. Caso 2: Celulitis en muslos y glúteos. Postratamiento con disminución de las irregularidades cutáneas y reducción de volúmenes y medidas.

DISCUSIÓN

A la Radiofrecuencia Monopolar Capacitiva/Resistiva (RFM), también conocida como Transferencia Eléctrica Capacitiva Resistiva la encontramos en el último cuarto de siglo en las más variadas publicaciones científicas de diferentes especialidades. En Medicina Estética tiene utilidad como técnica electroterápica que basa su acción biológica en la transformación de una energía de alta frecuencia relativa (0.5 MHz), en un significativo incremento de temperatura celular y tisular y en algunas interesantes acciones no dependientes de temperatura en la que distintos estudios están profundizando en la actualidad. Este efecto es aprovechado particularmente en el tratamiento de patologías estéticas relacionadas con los trastornos circulatorios y del tejido adiposo, como es el caso de la celulitis (10)(11), y también en otras alteraciones frecuentemente asociadas como la flacidez cutánea por la compactación que produce la RFM sobre las fibras colágenas. En referencia al tema central de este trabajo, la celulitis, la acción de la RFM sobre los trastornos circulatorios y el aumento de tejido adiposo superficial, presentes de forma regular en esta patología estética, su acción terapéutica es corroborada a través de numerosos parámetros que se resumen en las conclusiones.

CONCLUSIONES Se ha efectuado un estudio para valorar la eficacia y seguridad de la Radiofrecuencia Monopolar Capacitiva/Resistiva (RFM) (CRet System INDIBA) en un tratamiento estético corporal. Se estudiaron 20 pacientes con celulitis estadio III a las que se aplicó una pauta terapéutica seriada de 20 sesiones, a razón de 20 minutos por sesión en cada extremidad. Los pacientes fueron evaluados con distintos parámetros de monitorización y control, antes y después del tratamiento. Se registró una evolución favorable de todos los parámetros controlados: reducciones del 4 % de la circunferencia a nivel trocantéreo, 15 % del edema intersticial y tejido adiposo y 27 % de los ácidos grasos libres, incremento del 20 % en la elasticidad cutánea y evolución termográfica desde estado IIIc a IIIa en el 82 % de los pacientes y a IIc en el 18 %, respectivamente, a excepción de una disminución no significativa (11 %) de los triglicéridos plasmáticos. No se registraron fenómenos adversos relacionados con el tratamiento. Se concluye que la técnica propuesta es una alternativa eficaz y segura en el tratamiento de la celulitis estadio III.

Agradecemos por este artículo a: Prof. Dr. Raúl Pinto Director del Pinto Institute Presidente de la Sociedad Argentina de Medicina Buenos Aires – Argentina info@soarme.com Colaboradores: Dra. Patricia Frisari – Dr. Pablo Landivar

Dra. Patricia Frisari – Dr. Pablo Landivar

FUENTE: http://www.esteticalink.com/nuevas-tendencias/radiofrecuencia-celulitis

La bioenergética- Homolongevus

En Reinicia Salud Te ofrecemos esta técnica en la que hemos sido formados directamente por El Doctor Isaac Goiz Duran.

Realmente sorprenden los resultados. Trabajamos igualmente en colaboración con DR. Raimond Hilu, facilitando al acceso a la analítica de campo oscuro.

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EL CAMBIO “The Shift” película de Wayne Dyer.

¿Cuál es tu prioridad:  Ser, tener o  hacer?

Imagina este relato en 1ª persona.

Por muchos años de mi vida mi prioridad fue tener. Mi ser estaba constituido  primordialmente por todo lo que tenia: Una casa más grande de lo necesario, la ropa de marca, pagar un buen colegio para mi hijo, un coche para cada uno.

…pero un buen día lo perdí todo y sentí que ya no era nadie.

Después de un tiempo me di cuenta que esa no era la prioridad. Que lo más importante era lo que yo hacia, los logros que conseguía, el éxito que podía conseguir en mi vida  profesional, el reconocimiento que podría obtener, etc. “Ser la mejor” para los demás.

Volqué todo mi tiempo  y dedicación en ello, pero después de algo más de 1 año y  pese a mis avances, comprendí que siempre por naturaleza  iba a querer hacer más cosas y  que siempre mi ser estaría incompleto.

Ahora comprendo que lo más importante es ser feliz sólo por SER, por el simple hecho de existir, de escuchar la naturaleza,  de abrir los ojos, de apreciar la existencia, el amor, la compasión  y todo lo que me rodea. Entonces encontré mi verdadero propósito, “Solo ser Feliz” y compartir mi felicidad con los que me rodean (me refiero a TODOS).

Ahora SER, HACER y TENER pertenecen a una misma sincronía.

¿Cuál es tu prioridad en este momento?

Hace poco alguien me dijo ” Pon los pies en la tierra. Y yo me quede pensando, …los pies los tengo en la tierras, sólo eleve mi corazón”

El Cambio (con título original inglés The Shift) Esta película cuyo protagonista principal es el Dr. Wayne Dyer, autor del Best seller Tus zonas erróneas, relata de una forma muy humana sus ideas sobre el sentido de la vida, las relaciones entre las personas y la siempre presente posibilidad de que todo puede adquirir un significado. Es una propuesta para volver a descubrir nuestro verdadero yo, nuestro propósito, y la vida con sentido, que debería ser nuestra principal asignatura.

Agua de Mar. UN MAR DE SALUD.

Este documento merece unos minutos de tu tiempo. Tal vez descubras que es la respuesta a la ayuda que estabas buscando,

Destruyendo etiquetas psiquiátricas.

Seguro que despues del ver este spot, entenderéis que no le hace falta introducción alguna.

Lecciones sabias de 40 films en 7 minutos.

Decir que estamos rodeados de autenticos genios, puede parecer un recurso fácil, pero creo que es la forma más sencilla y exacta de definir lo que siento cada vez que me encuentro con trabajos realizados con tanta creatividad, consciencia y poca técnica.

En el siguiente vídeo, su autor nos acerca a algunas de las mejores lecciones de desarrollo personal de la historia del cine. Pedacitos que unidos y enlazados de forma magistral, logran una continuidad digna de las mejores producciones. Y que desde este blog te ofrecemos esperando, como siempre, que te proporcionen momentos de inspiración para enriquecer tu universo personal. Única y tal vez, mejor manera de transformar nuestro mundo en un lugar mejor.

Escáneres cerebrales, demuestran cómo Meditar….calma el dolor.

El artículo que publicamos a continuación contiene información reciente, muy reciente, de investigaciones científicas que, tímidamente,  comienzan a reconocer las evidencias  de que el estado mental de una persona influye sobre su cuerpo físico. Aunque naturalmente, siempre apostillen ” que no está claro por qué sucede” .

Como dicen Les Luthiers ” fueron a fundar Caracas en el mismo centro de Caracas.. que ya estaba fundada, y ellos..,  !!no lo vieron!!

Os dejamos el artículo completo.

Investigación muestra que años de práctica ayudan a los que meditan a evitar anticipar la incomodidad….
Las personas que practican meditación de forma rutinaria tal vez puedan gestionar mejor el dolor debido a que sus cerebros están menos enfocados en anticipar el dolor, sugiere un estudio británico reciente.

Se calcula que 40 por ciento de las personas no pueden manejar su dolor crónico de forma adecuada, y este hallazgo es potencialmente una buena noticia para ellas. Se basa en un análisis de personas que practican una variedad de formatos de meditación, y en experiencias de meditación que abarcaban de unos cuantos meses a varias décadas.
Se encontró que solo los individuos que tenían un compromiso a largo plazo con la meditación habían obtenido una ventaja respecto al dolor, en relación con personas que no meditan…..
“La meditación es cada vez más popular como medio de tratar enfermedades crónicas, como el dolor causado por la artritis”, aseguró en un comunicado de prensa de la Universidad de Manchester el Dr. Christopher Brown, de la Facultad de medicina translacional.
Señaló que “hace poco, una institución caritativa de salud mental pidió que la meditación estuviera disponible de forma rutinaria para el NHS [el Servicio Nacional de Salud de Gran Bretaña] para tratar la depresión, algo que sufren el 50 por ciento de las personas que tienen dolor crónico.

Sin embargo, los científicos apenas comienzan a evaluar la forma en que la meditación podría reducir el impacto emocional del dolor”.
Los hallazgos fueron publicados en una edición avanzada en línea de la próxima edición impresa de la revista Pain.
Todas las formas de meditación observadas por Brown incluían prácticas de meditación reflexiva y atenta (mindfulness), que forman la base de la terapia cognitiva basada en la práctica reflexiva y atenta, y que se ha recomendado para la depresión recurrente desde 2004.
Mediante el uso de un láser para inducir dolor, Brown y su equipo encontraron que la actividad de ciertas partes del cerebro parecía disminuir cuando los participantes del estudio anticipaban el dolor. Con esa observación, pudo establecer que los que tenían hasta más de 35 años de experiencia en meditación eran los que menos anticipaban el dolor.

En particular, los meditadores también parecían mostrar una actividad inusual en la región de la corteza prefrontal del cerebro, que se sabe regula los procesos de atención y pensamiento cuando una persona se siente amenazada.
“Los resultados de este estudio confirman la forma en que sospechábamos que la meditación podría afectar al cerebro”, explicó Brown. “La meditación entrena al cerebro para enfocarse más en el presente, y por tanto a pasar menos tiempo anticipando eventos negativos futuros. Tal vez a esto se deba que la meditación sea eficaz para reducir la recurrencia de la depresión, que empeora considerablemente el dolor crónico”.
Sin embargo, añadió que “aunque encontramos que los meditadores anticipan menos dolor y encuentran el dolor menos molesto, no está claro precisamente cómo la meditación cambia la función cerebral con el tiempo para producir dichos efectos”…….

Artículo por HealthDay
(FUENTE: University of Manchester, 2010)
ORIENTAR….meditando con amigos